• Jul 15, 2026 mentes lucidas y longevas el espejo y la lampara y avances: Ver progresos en el cuidado personal y en la actitud ayuda a mantener la motivación y la autoestima. Identificar emociones y pensamientos: La autoconciencia fomenta la gestión emocional y reduce el estrés. El espejo y la visualización positiva La visualización es una técnica By Morris Tillman
