• Dec 28, 2025 les 7 habitudes des ados leur offrant un cadre rassurant et motivant. Ainsi, ils pourront non seulement surmonter les défis de l’adolescence, mais aussi préparer leur avenir avec confiance et sérénité. En résumé, adopter ces habitudes permet aux adolescents de By Rickey Romaguera II
• Oct 20, 2025 les 7 habitudes des ados bien dans leur peau the escents devraient viser au moins 30 minutes d’activité physique par jour, que ce soit une marche, du vélo ou une séance de sport. 3. Gérer ses émotions efficacement Reconnaître et accepter ses émotions Les adolescents vivent souvent des montagnes russes émotionnelles. Apprendre à identifier ce qu By Rosemary Turcotte
• Jan 21, 2026 les 7 habitudes de ceux qui ra c alisent tout ce de. Se concentrer sur les progrès réalisés plutôt que sur les échecs. Visualiser ses succès futurs La visualisation est une technique puissante pour renforcer la confiance en soi. En imaginant régulièrement leur réussite, ces individus cré By Raphaelle Lueilwitz
