Tag: onemli

sirkadiyen beslenme ne kadar yedigin onemli degil

tirir. Sirkadiyen beslenmede yemeğin miktarı mı yoksa zamanı mı daha önemlidir? Sirkadiyen beslenmede zamanlama çok daha önemlidir. Yemeğin içeriğinden çok, günün belirli saatlerinde uygun şekilde beslenmek sağlığı olumlu etkiler. Ne kadar yediğim değil, ne zaman yediğim önemli mi? Eve