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zhineng qigong ii uso cosciente della mente yishi

pacità di concentrazione, ma sono fondamentali per attivare la Yishi efficace. La Respirazione e l’Attivazione Energetica Un altro pilastro della disciplina riguarda la respirazione consapevole, che aiuta a regolare l’energia e a mantenere la concentrazione. La respirazione profonda e calma f